El Plátano es una fruta ampliamente utilizada en todo el mundo. Todos sabemos que el plátano es un fuente rica de potasio pero sabías que el plátano contiene muchos beneficios para la salud. Es una rica fuente de vitaminas como la A, la vitamina B y es una rica fuente de potasio, magnesio y zinc, lo que lo hace ideal al plátano para el cabello y la belleza.
Muchas personas pueden usar esta fruta para comer porque contiene muchos beneficios para la salud. Los diversos beneficios y usos del banano para la piel y el cabello se enumeran a continuación.
Sí, el plátano se puede usar para hacer una mascarilla facial o se puede usar para cuidar el cabello. Encontremos los usos del banano para obtener una piel radiante y un cabello hermoso.
Tabla de contenidos
Beneficios y usos del plátano para el cabello y la piel
Hidratante natural para la piel.
Tome el plátano finamente maduro y triture el plátano, aplíquelo sobre la piel seca y la cara. Lávelo después de 10 -15 minutos. El plátano contiene la vitamina A que ayuda a mantener hidratada la piel. Hidratante natural casero con los beneficios de belleza del plátano.
Paquete facial de plátano, leche y miel
La leche es el humectante natural para la piel. El plátano es también el humectante natural para la piel. Excelente combinación de la piel seca Tome el plátano maduro y triture el plátano, agregue la leche al plátano maduro. Si te interesa agrega la miel también. Todos estos tres son los humectantes naturales. Hacer todos los ingredientes como una pasta fina. Aplicar sobre el rostro y la piel. lavar con tibio agua después de 10-15 minutos. Esta es una de las mejores mascarillas caseras para obtener los beneficios de belleza del plátano.
Los mejores usos del plátano para la piel
El plátano puede mantener la piel brillante y saludable. El plátano puede abrir fácilmente los poros de la piel que obstruyen y le da brillo a la cara. El mejor y más usado pack casero por usos del plátano para conseguir una piel luminosa.
Tome el plátano finamente maduro y mezcle el jugo de limón con el puré de plátano. Aplica esta mascarilla en el rostro. Lave la cara después de 10 minutos. El limón contiene la vitamina C exfolia natural limpia los poros de la piel y abre los poros obstruidos de la piel le da brillo a la cara.
Ojo hinchado con plátano
Toma la cáscara del plátano. Corte la cáscara en trozos pequeños, frote el lado interno de la cáscara sobre los ojos hinchados. Frote debajo de los ojos durante 5 minutos, luego lave la cara. El potasio ayuda a disminuir la hinchazón debajo de los ojos. Puede usar el puré de plátano en lugar de la cáscara de plátano para reducir los ojos hinchados.
Antienvejecimiento con plátano
Los minerales y las vitaminas del plátano ayudan a mantener la cara libre de arrugas y manchas de la edad. El plátano contiene vitamina E, vitamina natural antienvejecimiento.
Tome el plátano finamente maduro y macháquelo también. Tome las cápsulas de vitamina E y haga que la cápsula sea un polvo fino, mezcle el polvo de las cápsulas con el puré de plátano. Mezcle bien la masa. Aplique esta mascarilla después de 10-15 minutos, lávese la cara.
Tratamiento antiarrugas con plátano
La cáscara de plátano ayuda a controlar las arrugas de la cara. Tome la cáscara de plátano y frótela en la cara con movimientos circulares. Este proceso hace para prevenir las arrugas en la cara.
Tratar el cabello dañado con plátano
El plátano es el acondicionador natural para el cabello. Tome el plátano maduro y la leche de coco en el bol. Mezclar los ingredientes y aplicar sobre el cabello. Lava tu cabello después de 10 minutos. Si hay disponible jugo de amla (grosella espinosa india), agregue el amla jugo a la mezcla anterior.
Control de la caída del cabello con el plátano
Tome el plátano maduro y triture el plátano en una pasta, agregue la ½ taza de cuajada. Aplique esta pasta suave en el cuero cabelludo. Ayuda a controlar el picor del cuero cabelludo y previene la caída del cabello.
Mascarilla de plátano para el cabello
Tome la cáscara del plátano en la licuadora. Agregue el aceite de oliva o el aceite de coco y la clara de huevo a la cáscara de plátano. Licúa bien todos los ingredientes. Sácalo de la licuadora y aplícalo sobre el cuero cabelludo. Esta mascarilla capilar fortalece el cabello desde la raíz.
Ayuda a mantener la presión arterial bajo control.
El plátano es esa fruta que es rica en calcio, magnesio y potasio. Es un elemento importante para su salud para mantener el azúcar en la sangre bajo control. Se ha comprobado que el consumo de calcio, potasio y magnesio mantiene la presión arterial bajo control y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Ayuda a bajar el colesterol
La pectina es una fibra soluble que se encuentra en el plátano, que ayuda a controlar los niveles de colesterol. Se ha observado a través de varios estudios que las fibras que son solubles en agua, como pectina, beta glucano, psyllium, etc., ayudan a reducir el colesterol LDL sin afectar el colesterol HDL.
Mejora la función nerviosa y aumenta el poder del cerebro.
El potasio, siendo el elemento clave presente en el banano, ayuda a impulsar las habilidades de aprendizaje y a mantener alertas las facultades mentales. El plátano también es rico en vitamina B, lo que lo hace útil para recargar el funcionamiento de los nervios.
Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular
Se ha afirmado en varios estudios e investigaciones que la ingesta o el consumo regular de plátano reduce las posibilidades de accidente cerebrovascular. La razón detrás de esto es nuevamente la alta cantidad de potasio en el banano. Incluye plátano como ingrediente en tu dieta diaria.
Reduce el riesgo de cáncer
El plátano en realidad puede ayudar a reducir los diversos tipos de riesgos de cáncer. El plátano tiene algunas propiedades clave como la innumerable cantidad de fibra dietética y antioxidantes. El plátano es muy efectivo para controlar el riesgo de cáncer de intestino.
Ayuda a construir huesos sanos.
El plátano tiene una capacidad asombrosa para absorber calcio. Esto se debe a la presencia de bacterias probióticas en el banano. Ayuda a fortalecer y construir huesos y estructura ósea.
Ayuda a controlar la diarrea.
Los plátanos son astringentes por naturaleza cuando se consumen crudos. Es un tratamiento eficaz de la diarrea. También ayuda a regular el equilibrio de líquidos.
Aliviar el estreñimiento
El plátano contiene fibras específicas que aportan múltiples beneficios para tu salud. La pectina es una de esas fibras, que ayuda a aliviar el estreñimiento y ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema intestinal.
Ayuda en el curado de hemorroides
El plátano también ayuda a reducir las posibilidades de tener hemorroides, ya que controla el funcionamiento intestinal.
Ayuda a retirar el impulso de fumar
El plátano puede conducir a la eliminación o reducción de la adicción a la nicotina con la ayuda de magnesio, potasio, vitamina B12 y vitamina B6. Estas son las propiedades clave que ayudan a controlar y reducir la adicción a la nicotina.
Ayuda a recuperarse de una resaca
El plátano puede ser tu solución cuando se trata de resaca. Simplemente mezcle una mezcla de yogur, miel y plátano para deshacerse de la resaca.
Mejorar el aumento de peso
El plátano cuando se combina con leche ayuda a aumentar de peso. La leche proporciona proteínas al cuerpo, mientras que el plátano proporciona contenido de azúcar natural a su cuerpo.
Beneficios de los plátanos para bajar de peso.
Así como el plátano ayuda a aumentar de peso, también ayuda a perder peso. Contiene una enorme cantidad de fibra y una bajísima cantidad de grasa, lo que la hace fácilmente digerible. Un plátano de 100 gramos contiene 90 calorías, lo cual no es gran cosa. Estas calorías son utilizadas por completo por su cuerpo y no tienen efectos secundarios en su salud. Entonces, si desea perder algo de peso, comience a consumir más plátanos.
Previene el insomnio
El plátano contiene aminoácidos conocidos como triptófano, que desencadena la producción de melatonina. Las melatoninas son hormonas del sueño, ya que inducen el sueño. El plátano, al ser rico en triptófano, ayuda a inducir el sueño, así que come un plátano antes de irte a la cama.
Reduce la inflamación por picaduras de mosquitos
Puede reducir la inflamación, la hinchazón y la picazón causada por las picaduras de mosquitos con la parte interna de un plátano. Simplemente frota la parte interna sobre la piel afectada.
Ayuda a regular la anemia.
El plátano también es rico en contenido de hierro. Es muy útil para los pacientes anémicos, ya que ayuda a regular los niveles de hemoglobina en el cuerpo. Coma un plátano todos los días para mantener los niveles de hemoglobina equilibrados.
Ayuda a aliviar la acidez estomacal
Un plátano puede aliviar la acidez estomacal. Las propiedades antiácidas del plátano lo convierten en una solución eficaz para la acidez estomacal.
Previene alergias
El plátano puede combatir las alergias de manera efectiva debido a la presencia de aminoácidos benignos en él.
Apoya la salud renal
El plátano puede promover la salud renal si se consume a diario. El contenido de potasio, compuestos fenólicos antioxidantes presentes en el banano, cuando se combina con tubérculos y coles ayuda a proteger la salud renal.
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¿Cómo se prepara la mascarilla de plátano para el pelo?
Para empezar, tritura el plátano hasta conseguir una textura grumosa y espesa. Añade las dos cucharadas de miel y mezcla hasta que quede lo más homogénea posible. Añade y esparce la mascarilla por todo el cabello, previamente humedecido. Finalmente, deja actuar por treinta minutos y lava con abundante agua.
¿Qué pasa si me echo plátano en el cabello?
El plátano no solo es un fruto rico en vitaminas, minerales y una excelente fuente potasio, también es conocido por ser un excelente humectante, suavizante y fuente de brillo para el pelo.
¿Qué hace el plátano en la cara?
El plátano tiene la capacidad de ayudarte a producir más colágeno y combatir los signos de envejecimiento. Antes de tirar la cáscara de plátano, se puede utilizar para eliminar verrugas, aplicándola directo y manteniendo fija con una venda.
¿Cómo hacer keratina casera con banano?
Licuar el plátano, la miel y los huevos en la licuadora; ponlo en un recipiente y agrega una cucharada de tu tratamiento preferido. Cepilla tu cabello y divídelo en secciones; ojo, tienes que tener el cabello bien desenredado para que penetre bien el producto. Mira el video en este artículo.
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