Guías independientes de cuidado del cabello · actualizadas noviembre 2026
Planchas para Cabello

¿Qué temperatura usar en la plancha según tu tipo de cabello?

Rangos de temperatura de referencia para alisar con plancha según cabello fino, normal, grueso o dañado, y por qué menos calor es mejor.

Laura Castro
Laura CastroRedactora de tratamientos y rutinas capilares · 2 nov 2026 · 1 min de lectura
¿Qué temperatura usar en la plancha según tu tipo de cabello?

La temperatura es lo que más daña (o cuida) tu cabello al planchar. Como referencia general, usa la más baja que logre el resultado.

¿Qué temperatura uso según mi cabello?

  • Fino, teñido o dañado: temperaturas bajas (alrededor de 150 a 170 °C).
  • Normal: temperaturas medias (170 a 190 °C).
  • Grueso o muy rizado: temperaturas medias-altas (190 a 210 °C), sin pasar de lo necesario.

¿Por qué menos calor es mejor?

El calor excesivo reseca la fibra y puede dejar el cabello quebradizo. Una plancha con regulación de temperatura te permite ajustar según el día y el estado del cabello.

¿Y si mi plancha no marca la temperatura?

Empieza con pasadas rápidas y mechones delgados, y evita pasar varias veces por el mismo mechón.

Más en ¿cómo elegir una plancha de cabello?.

¿Aún no sabes qué le conviene a tu cabello?

Haz el test de porosidad y descubre qué tratamiento le va mejor.

Hacer el test
Scroll al inicio